The Ultimate Guide To çam fıstığı faydaları
Bir çalışma, bu vitaminin osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde nasıl lawnımcı olabileceğinden bahseder. Sadece kemik mineral yoğunluğunu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kırılma oranlarını da azaltır.Çam fileıstığı lif bakımından yüksektir ve bu, hamilelik sırasında yaygın bir sorun olan kabızlığı hafifletmeye pr